2) Кроссовки для бега по пересечённой местности отличает агрессивный протектор с ярко выраженным рисунком. Резина, из которой изготовлена подошва, более мягкая и менее износостойкая. На асфальте она стирается довольно быстро, зато очень хорошо цепляются за траву, сыпучий грунт и глину.

3) Для трейловой обуви характерна дополнительная защита мыска.

4) Трейлраннинг подразумевает постоянно меняющийся рельеф, где встречается и каменистая почва, и болото, и грунт. Поэтому кроссовок должен иметь защиту от торсионного скручивания, она фиксирует стопу и не даёт подвернуть ногу. Для новичков этот элемент особенно важен. Если вы только начинаете бегать — выбирайте кроссовки с максимальной фиксацией стопы и хорошей амортизацией на пятке.

5) Есть ещё несколько дополнительных важных элементов: более плотный материал верха, который даёт дополнительную защиту от попадания внутрь мелких камней и грязи, прочные нервущиеся шнурки и кармашек, куда их можно прятать. У некоторых моделей есть вшитый язычок, который обеспечивает дополнительную фиксацию.

Покупая кроссовки, помните, что самое главное условие — удобство.

Второй важнейший момент — правильно подобранный размер. Не стоит покупать трейловые кроссовки впритык. Во время бега на длинные дистанции ноги могут сильно отекать, а при спуске с горки можно сбить пальцы поэтому берите модель с комфортной колодкой и на пол размера больше, чем обычно.

8 лучших моделей для трейла

Salomon Speedcross

Одна из самых любимых моделей у бегунов по пересеченной местности. Подходит как для длинных дистанций, так и для трейловых спринтов.

Особенности:
1) Агрессивный протектор с хорошо выраженными шипами из мягкой резины.
2) Плотная посадка по ноге c дополнительной фиксацией.
3) Частичная обрантовка кроссовка для большей износостойкости.
4) Верх кроссовка выполнен из очень плотного износостойкого материала.
5) Быстрая шнуровка для затягивания одной рукой.

Asics Gel-Fuji Trabuco 4

Очень комфортная модель с широкой колодкой. Подходит для тех, кто бегает на длинные дистанции с большим перепадом высот. Кроссовки будут хорошо держать как на грунте, так и на каменистой поверхности.

Особенности:
1) Широкий протектор с дополнительной пластиной, защищающей ногу от торсионного скручивания.
2) «Скелет» на пятке, чтобы нога была надёжно зафиксирована.
3) Защита мыска.
4) Существуют варианты с защитой от попадания влаги (мембрана Gore-Tex), так и без неё.
5) Конструкция и дизайн верха предотвращает попадание в кроссовки грязи и мусора.
6) Используется система амортизации Asics Gel. Она даёт дополнительную амортизацию, которая снижает нагрузку на стопу, колени и позвоночник спортсмена.

Adidas Terrex

Легкие и прочные кроссовки для трейлраннинга. Дышащий сетчатый верх и упругая промежуточная подошва из ЭВА. Прочная подметка TRAXION™ обеспечивает максимальное сцепление во всех направлениях.

Особенности:
1) Легкий верх из прочной сетки и синтетических материалов
2) Удобная текстильная подкладка
3) Легкая упругая промежуточная подошва из ЭВА сохраняет свои свойства в течение длительного времени
4) Подошва TRAXION™ для оптимального сцепления

Asics Gel-FujiLyte

Универсальные темповые кроссовки для трейлраннинга. В подощве вставки из специального материала GEL, который обеспечивает динамичное отталкивание с мягким приземлением.

Особенности:

1) Кроссовки для трейлраннинга, заточенные под продвинутых любителей;

2) Мягкая шнуровка с кармашком для шнурков

3) Кроссовки хорошо скручиваются и гнутся, при этом имеют систему дополнительной стабилизации Trusstic, снижающую риск резкого скручивания;

4) Жёсткая фиксация пятки и высокие борта;

5) Универсальный протектор средней высоты — 4-5 мм и широким рисунком;

6) Долговечная резина Ahar+.

SALOMON SENSE MARIN

Обувь, которая точно обхватывает стопу благодаря технологии Sensifit. Сочетание технологий, позволяющее носить эту обувь без носков. Усиленная накладка на мыске и глубокие канавки делают эту обувь вашим идеальным партнером на долгие годы.

Особенности:

1) Конструкция верха SENSIFIT™ система обеспечивающая точный и удобный охват стопы, отличную фиксацию и превосходную энергопередачу
2) Шнуровка QUICKLACE™, петли шнуровки пониженного трения
3) Высокоплотный пластик EVА
4) Конструкция ENDOFIT™

Inov X-Talon 200

Кроссовки, созданые для бега по пересеченной местности и бездорожью. Удобные, прочные и долговечные, они обеспечивают оптимальное сцепление с поверхностью и позволяют развивать хорошую скорость.

Особенности:

1) Незначительный вес кроссовок
2) Облегченный верх
3) Ткань имеет водоотталкивающее покрытие, предупреждающее промокание ног
4) Удобная система шнуровки надежно фиксирует ступню

Asics Gecko XT

Кроссовки выдержат самую интенсивную тренировку. Их промежуточная подошва создана из самого легкого материала. Теперь она на 50% легче промежуточной подошвы EVA, что гарантирует комфорт и отличную амортизацию. Сетчатый верх стабилизирует платформу, средняя часть подошвы, оснащенная технологией FlyteFoam по всей длине, обеспечивает эффективную адаптивность, вставка спереди защищает пальцы от ударов о каменистую поверхность.

Особенности:

1) Подошва GeckoTrac обеспечивает отличное сцепление с поверхностью
2) Сетчатый верх стабилизирует платформу,
3) Средняя часть подошвы, оснащенная технологией FlyteFoam по всей длине, обеспечивает эффективную адаптивность и амортизацию
4) Вставка спереди защищает пальцы от ударов о каменистую поверхность.

Asics Gel-Sonoma 3

Одна из лучших бюджетных моделей. Здесь более простая колодка и конструкция, но при этом есть базовый набор всех нужных элементов. Эти кроссовки подойдут тем, кто только начинает бегать и пока не знает, с чего начать.

Особенности:

1) Протектор с уникальным рисунком и встроенными микрошипами обеспечивает равномерное распределение нагрузки на стопу как при подъёме, так и при спуске.
2) Жёсткая колодка.
3) Защита мыска.
4) Существуют варианты с защитой от попадания влаги (мембрана Gore-Tex), так и без нее.
5) Сверхпрочный нейлоновый верх защитит от попадания мелких камней, веток и грязи.
6) Система амортизации Asics Gel снижает нагрузку на стопу, колени и позвоночник спортсмена.

При выборе кроссовок помните что, кроссовки должны обеспечивать комфорт. Это значит, что колодка и верх должны соответствовать форме стопы и привычной технике бега. Не пожалейте времени на примерку, убедитесь, что вам удобно в них стоять, двигаться, прыгать. Выбор обуви лучше начать задолго до старта, чтобы у вас было время проверить её на тренировках.

Удачных тренировок и быстрых километров :)